Почему не хочется спать после кофе

Чашечка крепкого ароматного кофе утром — прекрасный способ заполучить заряд бодрости и энергии на целый день. Об этом знают многие, но далеко не каждый кофеман готов согласиться с данным утверждением. Оказывается, есть люди, которые после кофе хотят спать и это не шутка. В пользу последних говорят факты, приведенные учеными, к которым стоит прислушаться.

Почему после кофе хочется спать, а не наоборот?

Почему так? Вот, настало время. Действительно, некоторые люди примерно, каждый двадцатый после чашечки кофе не бодрятся. У некоторых кофе вызывает почти противоположную реакцию успокаивающее, практически лёгкое снотворное действие.

Разве кофеин не должен добавлять энергии? Бодрящий напиток. Казалось бы, это однозначная репутация. Вы пьете кофе, чтобы проснуться, а если перегибаете с количеством чашек, становитесь энергичным как персонаж из мультика, но страдаете от побочных эффектов. Например, от учащенного сердцебиения. Все ведь знают, что желательно не пить кофе на ночь, если хотите уснуть.

Почему после кофе хочется спать: не пейте слишком много кружек напитка

Регистрация возможна для клиентов, которые посещали «Здравицу» ранее. Томашкова Елена Викторовна , заведующая отделением терапии и узких специалистов, терапевт:. Попробуем разобраться: Натуральное кофейное зерно содержит 2 основных алкалоида: кофеин в наружной оболочке и теобромин во внутренней. Длится теоброминовая фаза до 1 часа.