Котлета куриная на пару рецепт пошагово

Куриное филе вымыть, обсушить и провернуть через мясорубку. Это лучше сделать 2 раза. Хлеб размочить в молоке, затем слегка отжать.

Куриные котлеты в пароварке

Предлагаю приготовить в мультиварке котлеты из куриного фарша на пару. Куриный фарш выбран неслучайно, ведь блюда из него получаются очень легкими и нежными. Котлеты на пару в мультиварке диетическими являются уже потому, что готовятся методом длительного томления, да еще и на пару. Этот способ полностью удаляет неполезный жир из продуктов, в меру подсушивает изделие, а правильные температурные режимы позволяют сохранить нужную влажность, мягкость, а главное, нежность и необходимый состав витаминов и нужных элементов для человека. Благодаря этим качествам, паровые котлеты в мультиварке для ребенка — находка, а для желающих похудеть - отличная альтернатива.

Ирина Иконникова Жизнь со вкусом. Сочные диетические куриные котлеты с морковью в духовке. Пошаговый рецепт с фото. Все знают, что одним из самых диетических и доступных продуктов является куриная грудка. Но есть ее в отварном виде грустно.

Куриные котлеты на пару содержат минимум калорий. Мясо курицы богато белком, в то время как жира в нем почти нет. Смотрите видео, как приготовить куриные маффины с овощами:. Можно сделать котлетки, добавляя к фаршу яйцо, хлеб, лук и овощные ингредиенты, измельченные на терке или перекрученные на мясорубке. Читайте также: Как приготовить постные котлеты: 5 рецептов.